不眠でストレスやホルモンの分泌が崩れると、次のような症状や病気が出てきます。

内臓脂肪が溜まりやすくなり、肥満になります。 抜け毛が多くなり、禿げやすくなります。 シミ・しわなど肌のトラブルが増えていきます。 意欲・やる気が無くなり鬱症状が出てきます。 免疫力が落ちて、病気に罹りやすくなります。 性機能が低下します。 ボケやすくなり、脳の働きが衰えていきます。 幸福感・充足感を味わう感性が鈍くなります。 ・・・これらは医学的な事実です。

◎日本大学で行われた２万人を対象にした大規模な疫学調査によると、
睡眠不足は肥満や高血糖になる確率が1.36倍から1.27倍になるという
研究結果が出ました。

◆５時間未満の睡眠は・・・肥満になる確率が通常の１．３６倍になる。
◆５時間未満の睡眠は・・・高血糖になる確率が通常の１．２７倍になる。

以上のような、お金には変えられない諸々の損失を考え合わせると、 一体どれだけの精神的・肉体的・経済的なマイナスをあなたは被っているのでしょうか？　

あなたは、今も毎日続いているその損失に、これからもずっと耐え続けますか？

夜や朝になると憂うつになり、昼の間もイライラして過ごし、 そうこうしている間に心も体も年老いていく・・・
そんな生活でいいのですか？　

そんな人生に、あなたはこれからもずっと一人で耐え続けていくのですか・・・？

人は“夜”創られる

夜眠ることによって成長ホルモンが分泌されて、私たちの心と体は再創造されます。 睡眠によって、心と体の疲れが癒されて明日のエネルギーが生みだされるのは、 成長ホルモンが“寝ている間に分泌される”からなのです。

“睡眠”による効果は次の通りです。

若返り（アンチエイジング） ダイエット効果（内臓脂肪分解作用） 免疫力アップ 便秘の改善（消化機能改善） 抜け毛の減少・発毛効果 視力の強化 脳機能の改善 体力・スタミナアップ 性機能の改善 更年期症状の改善 伸長効果　　　など

※医学的に確認されている効果です。

人生の95％は潜在意識によって支配されています。残りの5％が顕在意識と言われる普段の意識です。

あなたは今までに、「頑張ろう！」「やるぞ〜！」と思って始めるのに、どうしても上手く行かなかったり、 中途半端や失敗で終わってしまうという経験はありませんか？

それは潜在意識が邪魔をしているからです。

「私には無理だ。。。」
「どうせダメだ。。。」
「自分に自信が無い。。。」
「成功するのは特別な人だ。。。」
「私には運がない。。。」

という無意識の思いがあなたの潜在意識にあると、知らない間にその影響を受けて行動します。 だから、また失敗をしてしまい・・・「やっぱり私は駄目なんだ」という思いをさらに強化して 潜在意識に植えつけてしまうのです。

これでは完全に悪循環です。一刻も早く脱出しなければなりません。

それには、潜在意識を変えなければなりません。

しかしそう簡単に潜在意識は変わりません。
なぜなら、あなたの中に“潜在”している、“無意識の意識”だからです。

「じゃあ、どうしたらいいの？」

・・・はい、では今からあなたに、潜在意識を変えるための“秘訣”をお話しましょう。

潜在意識を変える最も有効な方法は、脳波がアルファ波になった時に、潜在意識にメッセージを届けるという方法です。

眠りに入る前の、うとうとした状態の時、脳波はアルファ波に変わり、潜在意識の扉が開かれます。 そのタイミングで脳に届けられた"メッセージ（情報）"は、抵抗なく心と脳の奥深くに到達して、 あなたの潜在意識を生まれ変わらせることが出来るのです。

起きて活動している時には、顕在意識がしっかり働いていますから、いくら良い話（情報）を聞いたり、 アファーメーションをしても、顕在意識が「そんなことない！」とか「私には無理！」というふうに ブロック（邪魔）をして、潜在意識にまで入らないようにしてしまうのです。

通常なら意識の壁にブロックされてしまう"メッセージ（情報）"を、心と脳の奥深くにある 潜在意識にまで送り届けることを可能にしたのが、セラピーＣＤ≪睡眠革命≫なのです。

• 夜、なかなか眠れない。
• 夜中に目が覚める。
• 疲れがとれない。
• 自信が持てない。
• 人間関係に悩んでいる。
• 将来が不安。
• 自分らしく生きたい。
• 夢を実現したい！
  ＋
• 薬やお酒に依存して眠る習慣から抜け出したい！

武田総合病院　産婦人科部長 山本 嘉昭先生
山本先生は心と体の問題に詳しく、京都新聞にコラムも書かれています。

私の周りには更年期で悩む方、 不安やストレスを抱えて眠れない患者さんが沢山おられ、 深い睡眠の重要性は毎日痛感しています。 これまで多くの患者さんを診てきて言えることは、

≪睡眠革命≫は、自宅でセラピストに癒されながら眠れる、“セラピーＣＤ”として、次の各紙に掲載されました。

※画像クリックで「livedoorニュース」を見ることができます。

◆中井英史先生
心理療法家
催眠術教室主宰

茶谷先生の優しい声とセラピーミュージックの相性がとても良くて、ＣＤをかけてからすぐに、 心も体も気持ち良くなっていきます。何度もＣＤを聞きましたが、大体いつも１０分以内に眠ってしまいます。

毎日、セラピストに癒されながら眠れるなんて、≪睡眠革命≫を持っている方はほんとに幸せですね♪

◆遠藤晃先生
営業戦略プロデューサー
No.１セミナー戦略会議主宰

《睡眠革命》早速聞かせていただきました。茶谷先生の声とヒーリング音楽で 正直、最初の一回目は、聞き始めて5分後には、眠りに落ちてしまいました。 その後、何度も繰り返し聞いていますが、眠る直前に、アファーメーションを 聞くことは、潜在意識を働かせるためには非常に効果的なことだと思います。

ぐっすり眠りたい、自分に自信を持ち成果を出したいと思う人に特にお薦めです。

◆小丸徳彦様
ネットショップCORMAL　JAPAN　代表

真昼間に目を瞑って聞いてみることにしました。
・・・気がついたら、いつのまにか１時間が経っていました。
わっ眠ってる！ すごいっ！ と思いました。昼間ですよ。

外ではガンガン工事している音がうるさい中、 まったく気にならず寝ていました。
すごく頭がすっきりしています。 それに心が穏やかです。
ただし車の運転とかの最中は、寝ちゃって危ないのでやめたほうがいいですねっ。

1.セラピストによる癒しのセラピーを自宅で毎日受けられる

本当は、1日の疲れを癒すためのセラピーを、毎日受けることが出来れば理想的です。

ストレスの多い現代社会を生きていくためには、心と体の疲れはその日の内に取らなければなりません。
そうでなければストレスや疲労が蓄積していって、欝やいろいろな病気の原因になってしまうからです。

でも、通常一回一万円以上するセラピーを毎日受けることはとても無理でしょう。

でも、≪睡眠革命≫があれば、あなたはセラピストによる癒しのセラピーを毎日受けることが出来ます。
あなたは寝床に入ってリラックスしながらただ聞いているだけで、心と体が癒されていきます。

≪睡眠革命≫を聞き始めたその日から、あなたはその効果を実感することが出来るでしょう。

2.良質な睡眠への誘導によって心と体の疲れが癒される

深い眠りに入るためには、心と体の緊張が取れなければなりません。

≪睡眠革命≫は、催眠療法や自律訓練法などの手法を取り入れて、
自然にあなたの心と体の緊張が取れて、 深い良質な眠りに入れるようにプログラミングされています。

良質の眠りに入ることが出来れば、あなたが本来持っている力（恒常性維持機能）が働いて、
心と体の疲れを癒すことが出来ます。

さらに成長ホルモンなどが分泌されることで免疫力が高まり、病気や悪いところを治すための
“自然治癒力”が強くなっていくのです。

≪睡眠革命≫を聞き続けることによって、いつのまにかあなたは、薬やお酒に依存することなく、
自然に深い眠りに入っていける体質になっていきます。

3.7つの心理療法＋成功法則を組み合わせた相乗効果

心理療法にはいろいろな種類があります。 当然のことながら、各々の療法には長所も短所もあります。

≪睡眠革命≫では、7つの心理療法の長所を取り入れて、
それらの相乗効果をあなたが得られるようにプログラミングされています。

■解決志向アプローチ（SFA）　■神経言語プログラミング（NLP）　■自律訓練法
■ヒプノセラピー（催眠療法）　　■フォーカシング　　■ゲシュタルト療法　　■認知療法

さらに心と体を癒すだけでなく、あなたの人生をより良くするための≪成功法則≫を
あなたが知らず知らず身に付けられる様に、情報（メッセージ）をプログラミングして組み込んであります。

ですからあなたは、自宅でくつろいで≪睡眠革命≫を聞いているだけで、心と体を癒しながら、
幸せと成功型の人間になっていけるのです。

4.癒しと潜在意識開発を並行して行うシンクロ効果

人生の95％は、潜在意識が支配しています。
ところが潜在意識は無意識の世界ですから、そう簡単には変わりません。

しかし、心と体が癒されている時には、脳がアルファ波の状態になり、潜在意識の扉が開かれます。

そのタイミングで心や脳の奥深くにメッセージ（情報）を送ることが出来れば、
最も効果的に潜在意識を開発することが出来るのです。

ですから癒しと潜在意識の開発を別々に行うのは、勿体無いことなのです。
癒しと潜在意識開発は、シンクロさせて行った時、最も高い効果が現われて来るのです。

≪睡眠革命≫では、心と体を癒しながら、潜在意識を開発するためのメッセージ（情報）を、
最適のタイミングで潜在意識に届けられるように構成されています。

ですから、より自然により早く、あなたの睡眠と人生を変えることが出来るのです。

5.潜在意識に直接働きかけるサブリミナル効果

≪睡眠革命≫には、特殊な技術によって“サブリミナル効果”が組み込まれています。

“サブリミナル”とは、耳には聞こえているけれども、意識では捉えられない、 潜在意識に直接届けられる“音”のことです。　

≪睡眠革命≫では、幸せと成功のためのメッセージ（情報）をサブリミナル化して、CD全体に挿入しています。

これによってあなたは、≪睡眠革命≫を聞いているだけで、知らず知らずの内に潜在意識を開発して、
幸せを感じながら成功を実現出来る人になっていけるのです。

6.リスニング・アファーメーション効果

アファーメーションとは、肯定的な言葉を自分自身に向けて、繰り返し宣言することを言います。

肯定的な言葉を自分に向かって繰り返し宣言することで、潜在意識を変えていこうとするものですが・・・
残念ながら大きな問題があります。

それは、顕在意識が働いている通常の意識状態で、「私は出来る！」と自分に宣言しても、
潜在意識から「お前は今まで失敗ばかりして来ただろう。」という、それを否定する思いが湧いて来てしまうのです。

そうすると、あなたの中で互いに矛盾するメッセージ（情報）が交錯しますから、
あなたの中の意識と無意識の間の葛藤が増えてしまいます。

そのままでは、いくらアファーメーションをしてもあなたのエネルギーが消耗するだけで、ほとんど意味がありません。

アファーメーションをずっと続けているのに、幸せにもなれないし、成功も出来ない人が現実に多いのは、
そういう問題があるからです。

そのようなアファーメーションの問題を解決するために、≪睡眠革命≫で開発したのが
リスニング・アファーメーションという手法です。

アファーメーションのメッセージを自分で言うのではなく、人から自分に言ってもらうという方法です。

それは、“相手から認められたり褒められたら、人は素直に嬉しく感じて、それを受け入れる” という
人間の基本的な心理を応用しています。

あなたは今まで、人から認められたり、褒められた時、嬉しくなかったでしょうか！？
・・・とても嬉しかったでしょう。

そうなのです。人は相手から認められたり、褒められたら素直に嬉しくなるのです。
嬉しい時、相手からのメッセージは素直に潜在意識に入って行くのです。

自分でアファーメーションを宣言すると葛藤が起きるけれども、相手から言われたら素直に入って来る。
それが、リスニング・アファーメーションの最大の特長です。

≪睡眠革命≫では、リスニング・アファーメーションの言葉のシャワーを、あなたに存分に浴びていただきます。
そうすることで、あなたの潜在意識を、幸せと成功を実現するためのプログラムに書き換えていくのです。

7.効果を倍増させるセラピーミュージック効果

≪睡眠革命≫では、CD全編を通して、癒しの効果を高める音楽が流されています。

それがセラピーミュージックと呼ばれるものです。

7つの心理療法や成功法則のメッセージ（情報）を、あなたの心と脳と体の奥深くに送り届けるために、
最適なセラピーミュージックをBGMとして挿入しています。

あなたの幸せと成功実現のためのメッセージ（情報）が、セラピーミュージックと共にあなたの
潜在意識に送り届けられて、あなたは幸せに眠り、そして新しく生まれ変わっていくのです。

8.スタジオ完全録音による高品質な音響効果

より素晴らしいものをあなたにお届けするために、≪睡眠革命≫の制作は、最高の人材と環境を整えて行われました。

★一流ミュージシャンからの指名依頼が多い、エンジニアの山田晃司氏。

★経験豊かで面倒見が良い、人情派コーディネーター　加藤勇造氏

≪睡眠革命≫は、最強のスタッフによって、最新の設備を使って録音・編集されています。

きっと、あなたの心と体の奥深くにまで響く音を実感していただけると思います。

※右のＣＤをクリックしてください。
睡眠革命の導入部分を試聴出来ます。

★ご注意・・・目を瞑ってお聴きください。

Ｑ．どんな不眠症でも効果がありますか？

不眠症には心因性の不眠、器質性の不眠、そして生理的な不眠がありますが、一番の元をたどっていけば原因はたった一つ、"ストレスによる心と脳と体の緊張"です。
≪睡眠革命≫は、その根っこにある原因を解消して、あなたの中にある"眠る力"を引き出してくれます。ですからどんな不眠症の方でも使用していただけます。

さらに≪睡眠革命≫には、あなたが日常生活の中でストレスや疲れを感じた時にそれを癒してくれるセラピー効果があります。
ストレスの多い現代社会を生きていくためには、心と体の疲れはその日の内に取らなければなりません。そうでなければストレスや疲労が蓄積していって、欝やいろいろな病気の原因になってしまうからです。

あなたの眠りと人生を快適にする"専属のセラピスト"としてご愛用ください。

Ｑ．睡眠薬を長年服用していますが、すぐにやめられますか？

睡眠薬を長年服用することによる体への負担や副作用、経済的な負担を考えて、やめたいと思っている人は多いようです。でもほとんど中毒化しているために、すぐにやめると心理的にも身体的にも反動が出てしまう場合があります。

≪睡眠革命≫を使用される時にお勧めしているのは、すぐに睡眠薬をやめてしまうのではなく、徐々に減らしていくという方法です。心と体の状態を見ながら、段々と睡眠薬を減らしていくというのが、一番自然で心にも体にも負担の少ない方法です。

Ｑ．自分を変えてもっと楽に生きたいのですが、役に立ちますか？

≪睡眠革命≫は、"あなたの眠りと人生を快適にする"というコンセプトで制作されています。
あなたを苦しめている"思い込みの鎖"からあなたを解放し、あなたの中に眠っている本当のあなたを引き出すためのプログラムが組み込まれています。

ですから≪睡眠革命≫を購入されるのは、不眠症の方だけでなく、人生を快適に生きたい、自分に自信を持ちたい、ウツを治したい、引きこもりから抜け出したい・・・など様々な方にご愛用いただいています。ちなみに難治性鬱病が治ったといううれしいご報告もいただいています。

Ｑ．毎日聞かないと効果はありませんか？

最初の一週間は、ぜひ続けて聞いてください。
その後は眠れない時だけ、聞きたい時にだけ聞いていただいてもかまいません。

ただ、あなた自身が“良く眠れる体質”“成功型の人間”になっていくには時間がかかりますので、
しばらく続けて聞いていくことが必要です。

どんなことでもそうですが、あまり杓子定規にならずに、聞きたいときに聞く、細く長くでも続けていく、
という気持ちが大切です。

そうすれば、あなたは知らず知らずのうちに、気持ちの良い睡眠と、幸せと成功を手に入れることが出来るでしょう。

Ｑ．CD一枚だけで効果があるのですか？

≪睡眠革命≫では、より高い効果を引き出すために、あえて全ての内容をCD一枚にまとめています。
その理由は次の2つです。

理由1．より高い効果をあなた自身が得るために

≪睡眠革命≫の中の各要素（各心理療法やBGM、サブリミナルなど）をバラバラで聞くよりも、 それらを統合した内容を聞く方が、より効果が上がります。

≪睡眠革命≫は、ライフデザイン理論に基づいて、7つの心理療法や成功法則、アファーメーションや サブリミナル、セラピーミュージックなど、様々なセッションの長所を組み合わせてプログラミングされています。

それによって、単独でセッションを受けるよりも、より高い効果を上げることが出来るのです。

理由2．カンタンで続けやすい

「カンタンで手間がかからない」ということは、心理学的にみてもとても重要なことです。

例えばCD何枚組とかにした場合、毎日手間がかかって嫌になってきて、 結局続けられずに押し入れの中に眠ったまま・・・ということになる人が多いのです。

残念ながら、それが現実です。あなたにも身に覚えがありませんか？

でも、それでは何の意味も無いのです。 ≪睡眠革命≫は、そんなリスクも考慮に入れて開発しています。

なぜなら≪睡眠革命≫の目的はただ一つ

“あなたが幸せに眠り、あなたらしい人生を実現する”ことだからです。

Ｑ．CD一枚で16,800円（現在の特別価格）は高くないですか？

申し訳ありませんが、私は非常に安いと思っています。

≪睡眠革命≫の内容をあなたが他の方法で手に入れようとすれば、もっと高額の費用がかかります。
セラピストによるセラピーを受けるだけでも1回で1万円から数万円の費用が必要なのです。

でもあなたはこの≪睡眠革命≫を購入するだけで、自宅に居ながらそれらの内容を全て手に入れることが出来ます。

≪睡眠革命≫を2〜3回聞くだけで、計算上、元は取れます。
でも、私はそんなことだけで購入の判断をしていただきたくはありません。

本当にあなたの眠りが変わり、あなたの人生がより良くなることが私の願いだからです。

当たり前の話ですが、最終的には価値観の問題になりますので、どうぞあなたご自身でご判断ください。

高いと思われましたら、どうか購入はおやめください。

≪睡眠革命≫で良く眠れるようになって、人生が変えられるなら安いものだ、と思われた方だけお申し込みください。

睡眠革命を申し込みされた方には、もれなく２大特典が付いています

	▼一年間メール相談が無料で受けられます。 あなたの睡眠に関するご相談に、私が直接お答えします。 通常１回五千円ですが、ご購入の方は回数無制限で受けることが出来ます。 不眠で孤独感を感じがちなあなたの心を、しっかりとサポートします。
	▼良い眠りと人生のためのメールセミナー（全３０回） 21,000円相当を受けることができます。 良い眠りと人生を幸せに生きるためのとっておきの情報やお話を定期的にメールでお届けします。 ≪睡眠革命≫をお申し込みされますと、自動的にメールセミナーが開始され、 第１回分からあなたにお届けします。どうぞお楽しみにお待ちください。